体と心と繋ぎ、私自身を見つめ、私の健康を守り、考え、家族の健康を守る。
〜後悔しない生き方を〜健康アロマ&リセットヨガアカデミーを１２月よりスタートします。
この講座では、前半が座学・後半にヨガを組み合わせます。
最近は情報が多く、いったい何を信頼すれば良いのかわからない時代になりました。
あれが良いと思えば、数年後にはダメになっている。
ということも往々にしてありますが
古代から変わらず受け継がれている「ヨガ」そして「植物療法のアロマセラピー」
エビデンスや科学が発達しても、基礎は一緒です。そして、私たちが持っている細胞の数もこれは古代から一緒。これから先も、たくさんの情報が溢れてくるでしょう。その中で、自分を守り、家族を守り後悔しない生き方を「選ぶため」に、この冬は、「体のこと」「植物療法のアロマセラピー」そして「内観」と体のコアを作る「ヨガ」を月１回ご自身に取り入れてみませんか？
私ごとではあるのですが、私の理念は
「薬草（精油）を扱えるミニドクターのような女性が（家庭のセラピスト）
たくさん誕生し、自分と家族を守る術を得て、自分を自由に解放させる。」です。
そのため、継続して自分を見つめ、そして学ぶコースを主体に運営しております。
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その中で、私が信頼するヨガティーチャー&アロマセラピストの
桜田正美先生と共にこのコースを開講することとなりました。
この秋、私は１０代の頃からの親友を、癌で亡くしました。
肉体あってこそ、家族と楽しく暮らせ、美味しいものを食べ、笑って暮らすことができる。
しみじみとそう思いました。彼女の闘病中も、私はもっとアロマセラピストとして出来ることや
提案できることがあったと痛感しています。
そのことからも、もっと皆さんに
「肉体を大事にする」「肉体を観察する」「体を守るためにできること」を一緒に学びたいなと思っています。
私の専門である精油（アロマ）は目に見えませんが、体に入り肉体を変化させ、心を変化させ
スピリチュアル性も変化させます。
共にこの冬、いろいろな変化がある５ヶ月間を一緒に過ごしたいと思います。
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エッセンシャルオイルは、実際に手にとって嗅いだり、塗ったりできますが
ヨガをすることで、どんどんと解放されたり、筋肉が緩んだり
汗もかいて新陳代謝、体幹が鍛えられたり、もちろん自分の内省にもつながり
この相乗効果が素晴らしいと感じてます。
コースでは、体の仕組み、毎月のトピックにあわせた精油のお話、ブレンドなど。
また、ヨガもヨガだけではなくメディテーションや血流を良くする動きなど盛りだくさんの予定です。
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＜〜後悔しない生き方を〜健康アロマ&リセットヨガアカデミーのご案内＞
🔹会場・・岩手県盛岡市 みたけ老人福祉センター（予定）
→エムズエクスポ近く・城北小学校そば・青山方面
🔹時間・・１３時〜１６時まで ３時間
１３時〜１４時２０分ごろ 健康アロマ
１４時３０分〜１５時５０分 リセットヨガ
🔹定員 １５名
🔹受講料 ５回コース １５０００円 単発 ４０００円
🔹内容
エクセルの表の時間が間違っております。正しくは
アロマ １３時〜１４時２０分 ヨガ １４時３０分〜１５時５０分 １６時には解散
🔹講師
ヨガ担当 Mfit 桜田正美先生（盛岡市）
精神科・臨床検査技師をされていて、その後、体を動かすことの重要性から
フィットネスクラブのチーフインストラクターを長年務め、震災を機に「ヨガ」の世界を探求。現在は
乳がんリハビリヨガや、年代問わないヨガやエアロビクスのコースを
盛岡市内各地で開催。
アロマセラピー担当 アンジェリカナチュラルセラピー 武川千絵子
お申し込み方法
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