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盛岡・第1期健康アロマ&リセットヨガアカデミースタート

昨日は、いよいよ温めてきた

「健康アロマ&リセットヨガアカデミー1回目」が

10名でスタート(そのうち、男性2名参加)

 

この講座をしようと思ったきっかけは

10月初旬に乳がんで亡くなった小学生からずっと一緒に人生を歩んだ

友人のことがきっかけでした。その時のブログ記事はこちら

 

ずっと学んできたアロマ・ウェルネスライフを

大事な人に生かせなかった虚しさは、今でもあります。

今年は海外に2回行ったり楽しいような一年で、虚しさというか虚無感というか、、

人間関係ではいろいろありました。

 

さて、そんな状況(いろいろ含め)をずっと

アドバイスをして頂いたり、何かと力になってくださる

盛岡・Mフィットの桜田先生にアカデミーをやりたい話を持ちかけたところ

即答で、!!を頂き構想を二人で練りました。

桜田先生も、乳がんリハビリヨガをされたりと様々な経験をお持ちです。

 

5回1セットにして

「聞いて楽しかったね〜」終了。にしない。

知識も大事だけど、体を鍛えて体で感じたことの方が、絶対的に

残ります。そして、冬にいかに免疫力をアップさせるか?

いろいろ話をしていきました。

________________

 

第1回目は、私は「精油は雑貨ではない」

歴史、科学、目に見えない部分などをを

まるっとひっくるめた90分でお話しをさせていただきました。

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後半はリセットヨガ。

最初に、びっくりするようなテストをするのですが

私、本当にやばい・・・やばい・・やばい・・結果となったわけです

修正法を取り入れたり、若干筋トレがあったり(笑)

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弘前からはるばる参加してくださった

セラピスト&ウェルネスライフアドバイザーの丸岡えりこさんが

ブログに感想を書いてくれました↓ ↓「新たな学び」

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2回目からの参加もウェルカムです!!

お申し込みは、ホームページよりお願いいたします。

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1回目参加をして下さった皆様、

ありがとうございます

来月もお待ちしております!

 

お申し込み&お問い合わせは、アンジェリカホームページより

お待ちしております。

 

<植物の力・エッセンシャルオイルで体と心と魂を

繋いでいく方法を知りたい方、家族の心身ケアをアロマセラピーで行いたい方

セラピストとして多くの方に役立っていきたい方は

ぜひ、お問い合わせください>

アンジェリカホームページ

 

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《募集》12月健康アロマ&リセットヨガアカデミーが始まります。

体と心と繋ぎ、私自身を見つめ、私の健康を守り、考え、家族の健康を守る。

〜後悔しない生き方を〜健康アロマ&リセットヨガアカデミーを12月よりスタートします。

この講座では、前半が座学・後半にヨガを組み合わせます。

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最近は情報が多く、いったい何を信頼すれば良いのかわからない時代になりました。

あれが良いと思えば、数年後にはダメになっている。

ということも往々にしてありますが

古代から変わらず受け継がれている「ヨガ」そして「植物療法のアロマセラピー」

エビデンスや科学が発達しても、基礎は一緒です。そして、私たちが持っている細胞の数もこれは古代から一緒。これから先も、たくさんの情報が溢れてくるでしょう。その中で、自分を守り、家族を守り後悔しない生き方を「選ぶため」に、この冬は、「体のこと」「植物療法のアロマセラピー」そして「内観」と体のコアを作る「ヨガ」を月1回ご自身に取り入れてみませんか?

私ごとではあるのですが、私の理念は

「薬草(精油)を扱えるミニドクターのような女性が(家庭のセラピスト)

たくさん誕生し、自分と家族を守る術を得て、自分を自由に解放させる。」です。

そのため、継続して自分を見つめ、そして学ぶコースを主体に運営しております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

その中で、私が信頼するヨガティーチャー&アロマセラピストの

桜田正美先生と共にこのコースを開講することとなりました。

この秋、私は10代の頃からの親友を、癌で亡くしました。

肉体あってこそ、家族と楽しく暮らせ、美味しいものを食べ、笑って暮らすことができる。

しみじみとそう思いました。彼女の闘病中も、私はもっとアロマセラピストとして出来ることや

提案できることがあったと痛感しています。

そのことからも、もっと皆さんに

「肉体を大事にする」「肉体を観察する」「体を守るためにできること」を一緒に学びたいなと思っています。

私の専門である精油(アロマ)は目に見えませんが、体に入り肉体を変化させ、心を変化させ

スピリチュアル性も変化させます。

共にこの冬、いろいろな変化がある5ヶ月間を一緒に過ごしたいと思います。

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エッセンシャルオイルは、実際に手にとって嗅いだり、塗ったりできますが

ヨガをすることで、どんどんと解放されたり、筋肉が緩んだり

汗もかいて新陳代謝、体幹が鍛えられたり、もちろん自分の内省にもつながり

この相乗効果が素晴らしいと感じてます。

コースでは、体の仕組み、毎月のトピックにあわせた精油のお話、ブレンドなど。

また、ヨガもヨガだけではなくメディテーションや血流を良くする動きなど盛りだくさんの予定です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<〜後悔しない生き方を〜健康アロマ&リセットヨガアカデミーのご案内>

🔹会場・・岩手県盛岡市 みたけ老人福祉センター(予定)

→エムズエクスポ近く・城北小学校そば・青山方面

🔹時間・・13時〜16時まで 3時間

13時〜14時20分ごろ 健康アロマ

14時30分〜15時50分 リセットヨガ

🔹定員 15名

🔹受講料 5回コース 15000円 単発 4000円

🔹内容 
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エクセルの表の時間が間違っております。正しくは

アロマ 13時〜14時20分 ヨガ 14時30分〜15時50分 16時には解散

🔹講師

ヨガ担当 Mfit 桜田正美先生(盛岡市)

精神科・臨床検査技師をされていて、その後、体を動かすことの重要性から

フィットネスクラブのチーフインストラクターを長年務め、震災を機に「ヨガ」の世界を探求。現在は

乳がんリハビリヨガや、年代問わないヨガやエアロビクスのコースを

盛岡市内各地で開催。

アロマセラピー担当 アンジェリカナチュラルセラピー 武川千絵子

スクリーンショット 2017-10-15 20.55.03武川 千絵子

 

 

 

お申し込み方法

こちらのフォームよりお申し込みをお待ちしております。

お申し込みフォーム

第2期ウェルネスライフ・アドバイザー講座

2017年後半、第2期「ウェルネスライフ・アドバイザー講座」が

開催決定となりました。<ドテラ・チームちえこメンバー限定講座となります>

 

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土曜日にご都合が悪く平日をご希望の方は、10回全てを受けれる方のみ対象となりますので、お気軽にご希望の日にちをご相談ください

再受講料金 1000円
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7月からの講座・個人セッションご予約可能日

7月以降の講座日程と個人セッションご予約可能日のお知らせです。

new<ヒーリングアロマベーシック講座>

新規タームスタートいたします!残席2名様。

土曜日クラスは、11月まで開講できないため

土曜日希望の方はぜひこの機会にご一緒しませんか?

7月1日土曜日 10時から12時

以降、お問い合わせくださいませ。

 

<ドテラベーシック講座 全8回 ウェルネスサポート・アドバイザーコース>

満席のため募集終了しております。

次回は、11月スタートとなります。

 

<ドテラ・メディカルアロマ超初級講座>

7月18日(火曜日)10時〜11時30分

8月8日(火曜日)10時〜11時30分

クラフト 虫除けアロマスプレー 重曹アロマクレンザー

・メディカルグレードのアロマセラピーを体験できる超初級講座

再受講ももちろんOKです!

受講料 2500円 (再受講 1500円)

 

new<ライフチェンジ講座>

7月18日(火曜日) 12時〜13時45分

8月8日(火曜日)12時〜13時45分

メディカルアロマを通してできる社会貢献と

自分の可能性について考えるための講座です。

私を低く見積もらない、私が私であることを誇りに生きていく。

受講料 2000円

 

<個人セッション日程>

ヒーリングアロマトリートメントセッション(120分 11000円)

オリジナルアロマフレグランスセッション (10ミリ 7000円)

7月8日(土)10時〜16時

7月11日(火曜日)10時〜16時

7月14日(金)14時

7月19日(水)13時

 

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<今月の出張講座>

7月21日(金)仙台 ハンガリアンウォーター作り講座

 

<企業でのアロマセラピー講座・介護施設・病院へのアロマセラピー導入のご提案を

させて頂いております。

ご興味ございます担当者様は、どうぞお気軽にお問い合わせください

 

 

 

 

全てのお問い合わせ&お申し込みは、

ホームページ問い合わせよりお願いいたします。

 

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新しいブログを開設いたしました

アンジェリカナチュラルセラピーの新しいブログを開設いたしましたので

もしご興味ありましたらこちらをブックマークお願いいたします。

アンジェリカブログ

アロマのこと、日常のこと、馬のこと、旅行のこと

他にレッスンの様子なども書いていこうと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

私だけのアロマトワレ作り(アロマリーディング付き)

時々開催している「オリジナルアロマ香水作り」ワークショップ。

今回は、ちょっと趣向を変えまして・・・・

というのも、とても素敵なガラス瓶が手に入ったから。

 
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大きさ50容器ミリなので結構たっぷり目の容量です。

こちらを使って「夏のアロマトワレ」を作ろうと思います。

 

 

今回、趣向を変える・・というのは

いつもですと、

香水の作り方〜ご自身でテーマを決め〜自分で調香 〜の流れで開催していますが

今回は、「あなたのテーマ」を事前にカウンセリングさせて頂き

私の方で、精油をいくつかそのテーマに沿ったオイルをご提案させていただきます。

テーマは、この夏以降に自分がどうなりたいか?

周りにどういう印象を与えたいか?

なんでもいいです。お好きなテーマを決めてください。

 

それに合わせて、私の方で

トップ・ミドル・ベースの精油3本ないし4本程度を事前に選ばせて頂き

さらに、ご自身でも精油を選んでいきます。

選ぶ時間は、いろいろとお話しながら作っていきましょう!

 

そんな「この夏だけのオリジナルトワレ」を作りたいと思います。

 

香りは、「自分」を現し「相手への自己紹介」のようなものです。

香りを通して、自分をどう表現していきたいのか?

どう変化させていきたいのか?

決めると、香り(=脳の中 潜在意識)がサポートしてくれる

本当に素晴らしいツールです。変わりたければ香りを使ってみてください。

 

たっぷり50滴をブレンドして、オード・トワレを作っていきます。

ローズ・ジャスミンといった精油ももちろんお使いいただけますよ。

 

<オードトワレとは?>

香りの時間 2時間くらい

ほんのりと香らせますので

真夏でも周りの方に不快感を与えない濃度になります。

スプレー瓶なので、シュッと一拭きしてくださいね。

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オリジナル・オード トワレ作り

日時・・ご相談の上決定

所要時間 60分〜90分くらい

セッション料金 8000円

事前コンサルテーションシートを、1週間前までに送付して頂きます。

会場 アンジェリカナチュラルセラピー

定員5名様

グループでも、マンツーマンでも対応いたします。

お一人でもよし、お友達とご一緒でもよし。

ぜひこの夏、自分の香りを作りにいらしてくださいね。

お待ちしております。

・キャンセル料金

コンサルテーション送付より100パーセント申し受けます。

 

 

 

 

 

 

7月土曜クラス・ヒーリングアロマベーシック始まります

暑い日が続いていますが、皆様、おかわりなくお元気ですか?

私は、つい先日、埼玉県越生(おごせ)というところまで

主人と一緒に車で旅をしてきました。

きっかけは、越生に住むお馬さんの「メラノーマ」

そのメラノーマに、「フランキンセンス」を使うことで

山脈のようなメラノーマが徐々に変化していった・・ということを伺い

どうしてもそのお馬さんに会いたく、行ってきました。

さて、この話は実はすごく奥深くて、ちょっとまだ自分の中で消化しきれていない部分です。

消化できたら、また記事にあげたいと思います😊

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7月、ヒーリングアロマベーシックコース、開講決定いたしました。

土曜日午前でクラスが決定しました。
日程・・7/1 8/5 9/23 10/14

(以降5回目〜7回目は7月1日に受講生皆さんで決定します)
時間 10時〜12時15分ごろまで
受講料 33000円(毎回払い 5000円)
残席2名様

 


____________

ヒーリングアロマ・ベーシックコースは、

とにかく純粋に「香り」を楽しもう。

香りが自分にどう教えてくれて、何を伝えてくれるのか?

私の体と心に何が起きるのか?

グーグル検索もがスクロマトグラフィもなかった時代に

植物をハーバリスト、古代の医師・人々は一体どうやって使ったの?

そして、月1回、脳と心を香りを通して休める時間を作りませんか?

植物・香りは、向き合えば向き合うほどに

たくさんのことを教えてくれます。

教科書に載っていない、あなただけのアロマセラピーの世界を

一緒に楽しみましょう。

🌿気になる方のご受講、お待ちしております🌹

___________
土曜日午前は、9月まで全部埋まってしまいました💦
午後からは空いていますので

個人セッションの「ヒーリングアロマトリートメント」や

もし何か受講したいものがありましたら

お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

《修了レポ》ヒーリングアロマアドバンスコース

ヒーリングアロマ・アドバンスコース4回修了いたしました!

今回の受講生さんは、岩手県盛岡・青森県弘前・青森県野辺地と

各地からバスや車でお越し頂きました。

ヒーリングアロマアドバンスは、ベーシックコース(7回)の次のコース。

ということは、11ヶ月間、毎月1回、交通費をかけて来てくださることになるんです。

11ヶ月間、毎月1回何を話しても良い場所がある。ただただ、聞き受け止める。そんな空間を作りたかった。

ただただ香りで癒されてほしい、気づく力は自分の中にあるから。

そんな想いでこの講座を開いています。

アドバンスコースでは、より今の自分を見ていくために(見つめるために)

チャクラ理論を取り入れています。

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第7チャクラまで。1ヶ月に2つのチャクラと香りの関係性を見ながら

今の自分を振り返るワークを行っていきました。

とうとう第7チャクラ。

社会貢献・わたしは何のためにこれをしているのか?という

超越した俯瞰した見方をしていきます。やりたい。とか、やりたくない。とか

人が集まるから。とか、集まらないから。とか・・そういった葛藤を超えた先にある

チャクラです。

地球からの贈り物は、植物の他に、鉱物も(ただし、私は鉱物については詳しくはなく)

今日は、自分のチャクラバランスロールオンを作成する上で、クリスタルも入れて調合✨

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最終課題は、11ヶ月共に学んだ仲間のブレンドオイルを作成します。

クライアント役、セラピスト役にわかれてコンサルテーションシートを作成しながら

精油をチョイスしていきます。

自分のブレンドを作るのと、目の前の「クライアント」のブレンドを作るのって

ちょっと違います。

ただし、すでにもうその知識も技術も持っている。それを確認する上でのワーク。

18485265_755154157996760_2111316082379972906_n出来上がったブレンドオイルは、

どうしてこれを選んだのか?と、解説をしながら

クライアントへお渡しします。

11か月間、ずっと互いを見守ってきた仲間が

自分のために作ってくれるブレンド

(タイピングしていて泣けてきた・・)

 

ヒーリングアロマ・アドバンスコース無事に修了

お疲れ様でした!!

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少し時間をおいて9月、セラピストコースも開講が決定いたしました。

また皆様と一緒に学べることを楽しみにしております。

 

<ヒーリングアロマ・ベーシックコース>

7月以降開講可能です。

<ヒーリングアロマ・アドバンスコース>

8月以降、開講可能です。

どうぞお問い合わせくださいませ。

・木曜と日曜日は定休日のため開講しておりませんので

どうぞご了承くださいませ。

 

レッスンレポ・ヒーリングアロマベーシック2

土曜日は、ヒーリングアロマベーシックの2回目レッスンでした。

このコースは、月1回7ヶ月通っていただくという・・

とっても非効率というか、要は、<スピードではなく、資格でもなく、プロセスを大事にする>が

コンセプトのコースです。

それなのに、皆さん、山形・青森・岩手と

各地遠方から車や新幹線で来てくださって。ありがたい限りです。ヒーリングアロマベーシックでは

1回に4本の精油を抽出部位別に学んでいくのですが

今回は、「葉」のオイルたち。特徴は、色がグリーンをしていること、そして呼吸器系に働きかけること。

今は、精油という形でありますが

精油というものがなかった時代、どうやってその民族の人はこの植物を使っていたのか?

歴史や神話、学名、植物の形態から教わることはたくさんあります。

「植物の姿をみなさい」とも言いますよね。ついつい、アロマでいうと「薬理作用」を重視しがちですが

薬理作用の検査が発達したのは、ここ最近のこと。

私の大好きなお馬さんで言えば、自分たちの体の調子が悪い時は

どのハーブを食べれば良いか知っていて、葉っぱ(ハーブ)を食べて、治療してきたそうです。

 

葉っぱの精油は

18402730_1361988923896692_1409801125229048381_n・ティ〜ツリー

・パチュリ

・レモングラス

・ユーカリラディアータ

をみていきました。

今回は、パチュリの香りで涙が出たという方や

体の各部位にそれぞれどう伝わったか?が

はっきりと体感できた。

なぜ1ヶ月、ティーツリーばかりを使ってきたのか?

それがわかると共に、ヒーリングが体感できた。というシェアリングがありました。

ヒーリングアロマでは、とにかくシェアを大事にしていまして

ただ、講師の話をふんふんと聞いて、メモするだけではなく「私はこう思う」「こう感じた」というのを

自由にお互いが話し合う場所にしています。

相手のシェアから、また感じる植物の働きに感動したり

何より、香りを通して、7ヶ月かけてどう自分と周りが変わっていくのか?を目の前でしっていくことは

アロマセラピーの本当の姿を体感できると思います。

 

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ヒーリングアロマは、講座というより自分自身を癒し、気づき、成長するお手伝いのようなコースです。

次回は、7月以降に開講可能です。

ご興味ある方は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

(木・日は定休日となります)

 

<アンジェリカオンラインショップ>

<個人セッション・メディカルアロマ超初級講座も随時募集中>

 

 

 

3ヶ月半で7キロ痩せたお話

今日から、ホームページ内にブログも綴っていこうと思います。

エキサイト・アメブロから来てくださった皆様、ありがとうございます。

さて、私、今年の1月23日から「ドテラ健康哲学」に基づいたダイエットという名の

見直しを3ヶ月半(もうすく4ヶ月ですね)を行ってきました。

山形への転勤で美味しいものばかりの日々・・

滝沢の自宅に戻ってからも、美味しいも・・というか、単なる食べ過ぎ、運動不足。

もちろん、ストレスもあります。

この3年間は、ストレスとの葛藤でもあり、自分の中で明らかに食べ過ぎとわかっている

「パスタ」「小麦」「糖分」糖分は、ご飯ものも含まれますが

圧倒的に、やっぱりパン類かなと思います。要は、自分次第ってことなんですけど・・

そして、40すぎて代謝は確実に落ちました💦

いつの間にや、体重計を封印し・・ですが、仕事柄よく、人様からお写真を撮られます。

タグ付けされて、叫び出すこと多々・・笑

ちなみに私、20代は体重46〜48キロだったんですよ<もう誰も信じれないかもしれませんが・・

 

さて、そんな私がどうしてダイエットをしようと思ったか?というと

・膝の負担(階段の上り下りがしんどい)

・馬に軽やかに乗りたい!

そして、最終的な決め手は、お世話になっているセラピストの三浦ゆみえさんから

「ちえこさん、8キロ痩せれるってハイヤーセルフは言ってるよ。(そのあとも色々アドバイス有り)」

 

そこで、全部見直しました。

・お惣菜パン

・パスタ

・ドトールのサンドイッチ

・ラーメン うどんといった粉物は、食べない。

・夜8時以降は食べない

・クッキー、お菓子は買わない、近寄らない。

・お昼ご飯を外で食べる回数を、3分2減らす。(家の近所の美味しい食堂はしばらく封印)

・体重を毎朝測る

・着たいワンピースを眺める

・腹筋をする

・精油を使ったマッサージクリームを作って塗る。

・ドテラ流デトックスプログラムに取り掛かる。

メンタルでは

・できないできないという周りの声は、私のせいではない。

・出来る人は、勝手にやっている。

と、いつも思い悩んでいた「⚪︎⚪︎さんは、私の伝え方や、教え方が悪くてできないんだろうか」という考えを

やめました。これだけでストレスが軽減。

 

<注意>やめた。買わない。と、ありますが、完璧にはできていません。

 

<ドテラデトックスプログラムはこちら>

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この期間中は

・カフェイン・お砂糖・グルテンは食べない

・水分をしっかり取る

・運動する といったことが決められています。

ちなみに私は、スリムアンドサシーという精油ブレンドが

体質的に合わないため使っていませんし、サプリメントも取っていないですが、

このプログラムの上から3つまではしっかり実践。

そして、植物性フォッシル・ミネラルのカプセルは1日6粒を摂取。

栄養素がしっかり回ることで、細胞も蘇りますし、神経バランスも取れてきます。

 

結果、着たいと思っていたワンピースはなんとかボタンがかかるように🎵

<気になる部分の脂肪燃焼クリーム>ですが

私は・ドテラグレープフルーツ&サイプレスが好きで

この2本を混ぜ合わせてお腹周りへ塗布

塗布する前に「脂肪さん、今までありがとう。さようならー」と掛け声をかけて

つまみ出します。本当に効果ありますよ😊

 

そんなこんなの努力というか

いわゆるヘルシーライフを送っていたところ

途中、身内の結婚式などがありながら7キロダウンとなりました。

 

ただ、うちの母は、私が寝っ転がった姿を見て「ふー、本当に太い」と未だに言いますので

まだまだのようです。

 

私の父は、実家エリアでは有名なアスリートでして、体脂肪7%

私の遺伝子も確かにそれがあるはずなので(笑)

引き続き頑張っていこうと思います。